Categoria: [Life]Hack

Metodo per imparare una nuova lingua e non dimenticare quello che hai imparato

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A tutti noi piace l’idea di imparare una nuova lingua, ma il tempo e lo sforzo richiesto può essere scoraggiante. Gabriel Wyner ha creato un semplice metodo per ricordare i nuovi vocaboli imparati nella nuova lingua che si basa in 4 fasi:

  1. “sentire” come suona una parola pronunciata da un madrelingua, associando ad essa immagini visive;
  2. Imparare 625 parole di base, estremamente comuni, parole semplici, utilizzando immagini, non le traduzioni;
  3. Impara la grammatica e le parole astratte della lingua;
  4. Giocare con la lingua;

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Perché bandire il Multitasking

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Lo scrittore Jonathan Franzen prende così sul serio l’argomento concentrazione che, per scrivere il suo ultimo romanzo bestseller Libertà, si è rinchiuso in un ufficio scarsamente arredato per sfuggire alla tentazione del multitasking. Come ha detto alla rivista Time, è arrivato al punto di rimuovere dal suo vecchio computer portatile la scheda wireless e distruggere chirurgicamente la porta Ethernet con della colla ed una sega. Ha poi creato un ambiente privo di disturbi usando tappi e cuffie con cancellazione del rumore.

Un po’ estremo, forse, ma Franzen ha dimostrato una accorta comprensione nella fallibilità umana: le menti creative sono altamente suscettibili alla distrazione. Continua a leggere Perché bandire il Multitasking

Circondati di Colleghi Positivi per migliorare la tua Carriera

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Uno dei modi migliori per far fare un salto di qualità al lavoro è circondarsi di colleghi positivi. La loro energia ti colpirà e tu sarai più incline a spendere il tuo tempo e ti darà forza per andare avanti.

Molti di noi sanno che lavorare solo duramente e fare un buon lavoro, talvolta, non è abbastanza per essere notati, promossi o fare un salto di carriera. Quindi essere circondati da persone che sono positive riesce ad alleviare le sofferenze e migliorare il proprio stato d’animo.
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Ridurre il sovraccarico di informazioni dicendo NO di base

Inbox

Come determinare le cose importanti da quelle che non lo sono? Secondo un articolo di Unclutterer, una tecnica per salvaguardare il tempo e quindi discriminare al meglio informazioni e esigenze, è iniziare a dire come azione di base “No“.

Se è vero che informarsi e quindi sapere che in Siria è in atto una guerra civile che non può essere messa da parte o vi è in corso una forte sommossa di parte del popolo Ucraino per la decisione dei parlamentari locali di uscire dalla procedura per l’ammissione in Europa, è molto importante, lo è molto di più mantenere nella norma i nostri livelli di stress ed evitare il sovraccarico di informazioni.

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Come migliorare il sonno leggendo alcune Parole Chiave

Dormire Micio

Vuoi dormire meglio e riposarti di più durante la notte? Un nuovo studio suggerisce un semplice trucco che sembra essere in grado di aiutarti. Pronunciare (o anche solo leggere) alcune parole chiave prima di andare a dormire.

Alcuni ricercatori della Southern Illinois University, SUNY Buffalo, e del St. Mary’s College hanno notato che alcune parole chiavecome “calma“, “riposo“, “relax” (in inglese “calm“, “rest“, “relax“) influenzano positivamente il sonno. I volontari che si sono sottoposti al test hanno dormito il 47% in più durante una pennichella ed inoltre si è riscontrato in loro un battito più lento durante il riposo (segno di una dormita più profonda, secondo i ricercatori) rispetto alla pennichella fatta avendo letto parole neutrali all’argomento.

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